「得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！凡心裏沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！」詩篇32:1-2
『心裏沒有詭詐』的人是指：”誠心向神認罪，不找藉口硬坳；也誠心向人説對不起，不推諉自己過錯”的人；這樣的人是『耶和華不算為有罪』的人」。
於大衛犯了姦淫與謀殺的重罪以後，一度耍”詭詐”–試圖掩蓋己罪；但”罪”叫他與神隔絕，神管教的手也在他身上，叫他感到沉重無比、痛苦難當：
「我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。」詩篇32:3-4
嚐過主恩滋味的人，一旦與神隔絕，便覺得如坐針氈、度日如年；再加上神出手管教，更令他感到生不如死。不知道過了多久，大衛就無法忍受，於是對神說：
「我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向耶和華承認我的過犯，你就赦免我的罪惡。」詩篇32:5
凡誠心認罪的人，神立刻赦免他；一旦得著神的赦免，心中的沉重-煩躁-不安的感覺就瞬間消失，平安也充滿他的心。
大衛才深切體悟：先前的”生不如死”，實因「不認罪」所導致，因此他大聲疾呼：「為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時候，必不能到他那裏。」詩篇32:6
透過大衛的經歷，神在勸勉我們：「犯罪」的後果真是可怕，但還不是最可怕的–「不認罪」才是最可怕的！
其實只要誠心認罪，就可得神赦免、重獲救恩、恢復與神相交：「你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。」詩篇32:7
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