「得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！凡心裏沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！」詩篇32:1-2
『心裏沒有詭詐的人』是指：「誠心向神認罪、不找藉口硬坳，也誠心向人説對不起、不推諉己過」的人，這樣的人就是『耶和華不算為有罪的人』。
大衛犯了”姦淫與謀殺”的重罪以後，一度耍”詭詐”–試圖掩飾己罪；但「罪」叫他與神隔絕，神管教的手也在他身上，叫他沉重無比、痛苦難當：
「我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。」詩篇32:3-4
嚐過主恩滋味的人，一旦與神隔絕，便覺如坐針氈、度日如年；再加上神出手管教，更叫他”生不如死”。不知過了多久（我猜沒多久），大衛就無法承受，對神說：
「我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向耶和華承認我的過犯，你就赦免我的罪惡。」詩篇32:5
凡誠心認罪的人，神立刻赦免他；一旦得著神的赦免，心中的沉重-不安-煩躁就瞬間消失，平安也充滿他的心。
大衛才深切體悟：先前的”生不如死”，實在是因為『不認罪』所導致，因此他大聲疾呼：「為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時候，必不能到他那裏。」詩篇32:6
神透過”大衛的悔罪的過程”在勸勉我們：「犯罪」的後果真是可怕，但還不是最可怕的–「不認罪」才是最可怕的！
只要誠心認罪，就可得赦免、恢復與神相交、重獲保護和拯救：「你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。」詩篇32:7
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